Le news ed i pronostici del Web!

Come allenarsi a casa pt. 2: training cardio-metabolico. I consigli di Zambrella
Come allenarsi a casa pt. 2: training cardio-metabolico. I consigli di Zambrella

Come allenarsi a casa pt. 2: training cardio-metabolico. I consigli di Zambrella
Restare in forma in questo periodo di quarantena non è facile, ma non impossibile. Francesco Zambrella, preparatore atletico della Nazionale di taekwondo, presenta un workout semplice ed efficace per tutti: ecco gli 8 esercizi per un allenamento